Brandwand Berlin

Montag, 20. März 2017

Olympiasieger Nils Schumann am 26. März in Berlin

Journalistin Danuta Schmidt im Gespräch mit NILS SCHUMANN

Olympiasieger Nils Schumann rät zu eigenem Lebenstempo

Das eigene Lebenstempo zu finden ist ein Ziel, dass sich viele von uns möglicherweise nie setzen. Weil sie sich die Fragen danach gar nicht stellen. Weil sie sich vielleicht nie fragen, was ihnen wirklich gut tut, wann Tempo gesund ist und wie man Tempo aus verschiedenen Alltagssituationen herausnehmen kann, um damit die Lebensqualität zu verbessern.

Auch im Sport ist das so: Wie viel Sport ist gesund? In welchem Rhythmus und Tempo?Unser Alltag ist schon anstrengend genug. Wie schaffen wir es, ohne uns noch mehr zu stressen, fit zu bleiben? 200 Jahre nach Erscheinen von „Turnvater“ Jahns epochalem Buch „Die deutsche Turnkunst“ stellt der 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann die Motive und Methoden des heutigen Lauf- und Fitnessbooms auf den Prüfstand.

Schumann weiß, wovon er spricht. Hoch gestiegen, danach infolge von Verletzungen sportlich und privat tief gefallen, wurde ihm ein genau auf seinen Alltag abgestimmtes Training zu einer Quelle von Gesundheit und Lebensfreude. In seinem ersten Buch „Lebenstempo“ zeigt der Thüringer Sportstar und heutige Personal Trainer den richtigen Weg, wie wir zu einer persönlichen Fitness finden, die uns tatsächlich glücklicher macht.

Einlass ab 10:30 Uhr, Platzwahl frei.

Tickets im Vorverkauf gibt es in der Friedrichshagener Theaterkasse am Markt, Bölschestraße 110 + Buchhandlung „vielseitig“, Bölschestr. 20,

Historisches Rathaus Friedrichshagen, Ratssaal Bölschestraße 87, 12587 Berlin